无烦恼祛除白癜风 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/content_870739.html阿胶糕≠女人的保健品，为什么这样说，因为阿胶糕不仅仅是只针对女性的保健品。大家都知道，阿胶是很常见的一种保健品，很多女性朋友都会吃阿胶糕来补血养颜，其实阿胶糕除了女性朋友吃了有好处，其他人吃了效果都很好哦~
下面为大家列举一下不同年龄阶段、不同性别的人吃阿胶糕的好处：
1.儿童青少年：
小孩子吃阿胶糕的效果依旧很好，因为补血效果非常好，而且阿胶糕含有很多核桃、花生、芝麻，让孩子的发育更健康头脑更聪明。长期吃阿胶糕，可以益智健脑，补充营养，还有利于骨骼生长发育，促进脑部发育。此外，治疗小儿哮喘、咳嗽也有很好的效果。(建议5岁以上儿童食用)
2.女性：
女性长期吃阿胶糕，可以使头发乌黑，有光泽，面容细嫩、无斑，皱纹少。还能改善月经失调，头晕目眩，心烦失眠，孕期胎动不安、分娩失血过多等症。常年吃阿胶糕对女性有非常好的美容效果，长期食用气血双补，对女生痛经也有良好效果。
3.男性：
男性长期吃阿胶糕，可以补肾益肺，强筋壮骨，对于男子身体虚弱、气血两虚，气短乏力，失眠心烦，牙龈出血等具有一定的效果。阿胶糕对工作繁忙，经常加班熬夜的男士们有很大的帮助，且对补肾、改善痛风有很大帮助，还能改善神经衰弱、头晕、失眠多梦等症状。故历代中医用阿胶治疗男女之虚证、血证和肺损之证。
4.中老年人
阿胶能够改善体质，强健健骨，增强免疫力，辅助治疗多种老年性疾病，如更年期综合征、失眠、病窦综合征、低血压、糖尿病、风湿性关节炎、骨质疏松、老年痴呆等。
阿胶糕中含有丰富的胶原蛋白和钙质，能加强骨骼的韧性、硬度，有效修复关节软骨，适宜有关节疼痛和骨关节的人群。阿胶中含有的氨基酸，可以促进中老年人钙的吸收和储存，帮助体内平衡，可适用于骨质疏松的人群。
阿胶糕是可以直接吃的，在早饭前和晚饭后吃效果最佳。
早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，吃阿胶糕能让身体快速吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。
而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。
一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。
特别注意：
不适宜吃阿胶糕的人群：
妇女经期或感冒时请停止服用；
男士患有前列腺炎慎服；
个别肿瘤患者慎服；
痰湿体质、舌苔厚腻、腹胀、消化不良、爱吐酸水、大便塘泻等症状者慎服；
阴虚火旺慎服，需与其他搭配服用。
吃东阿正宗阿胶糕
真正滋补气血的好阿胶
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