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天然灵芝也就是在自然环境中自然长出的野生灵芝，它的营养价值与药用功效比人工养殖的灵芝都要高很多，而且在市场上的售价也比较高，是一种十分名贵的中药材。但生活中有些人对天然灵芝的吃法并不了解，不知道怎么吃才能让它发挥最好的功效，今天小编就专门说说这个问题。
天然灵芝如何吃
天然灵芝可以磨粉食用，人们可以把干燥的天然灵芝直接加工成粉末，平时需要时直接取二到三克用温开水送服，也可以喝粥或者喝牛奶时加入适量的灵芝粉，都能让人体尽快把灵芝吸收和利用，有利于灵芝保健功效的发挥。
天然灵芝的食用方法
1、灵芝煲汤
天然灵芝煲汤是它最常见的使用方法，在用它煲汤时，需要准备天然灵芝六克，莲子30克，百合30克，最后再准备瘦肉克，把瘦肉洗净，切成块状入锅，把准备好的中药材全部洗净，放到锅中，再加入足量清水，一起煲制成汤，取出以后可以直接食用，它能安神健脾，也能滋阴润肺，对人类的阴虚咳嗽或肺结核有良好缓解和预防作用。
2、灵芝泡酒
天然灵芝泡酒是他最理想的使用方法，平时可以取30克天然灵芝，把它切碎以后放到大的玻璃瓶中，再加入克高度白酒密封泡制，那以后里面的灵芝酒就能泡好，每天取出十克直接饮用，它对人类的咳嗽气喘，以及消化不良和神经衰弱都有良好调理作用。
3、灵芝三七茶
天然灵芝和三七放在一起泡茶喝，对人类身体也大有好处，需要的时候可以取灵芝30克，三七粉四克，把它们一起放到砂锅中，加入足量的清水煎制，煎好以后的药液代茶饮用，每天可饮用2到3次，它能有效预防缓解人类的冠心病和心绞痛。
灵芝
灵芝草、菌灵芝、木灵芝
腐生真菌，生于阔叶林下阴湿处枯树基部，各地都有人工培养。菌盖(子实体)木栓质，有柄，肾脏形或半圆形，高及宽各10~20厘米；菌盖及柄的皮壳呈黑色，暗紫色或赤褐色，有如漆的光泽，表面并有环状棱纹和辐射状皱纹。菌盖下面有许多细孔，呈白色或淡褐色，称为管孔面。菌柄长圆柱形而稍弯，附于菌盖的侧方。全株入药，四季可采。
分布于我国南方各省，有栽培。
甘、微苦，平
补气益血，养心安神，止咳平喘、头晕。用于治疗：失眠、神经衰弱、高血压病、冠心病、血胆固醇过高症、肝炎、慢性支气管炎、哮喘、矽肺、风湿性关节炎。
神经衰弱头昏失眠。
药方组成：灵芝35克。
用法水煎服，亦可将灵芝烘干，研极细末，每服1-1.5克，开水送服，可连续服用。
肾虚腰痛。
药方组成：灵芝5-10克，猪瘦肉60克，冰糖20克。
用法：将灵芝草切碎，猪肉切片，与冰糖同蒸烂，吃肉喝汤。亦可将灵芝适量切碎，用白酒浸泡7天后，每次饮20~30毫升
白细胞减少症。
药方组成：灵芝10克，红枣10枚。
用法：水煎服
胃神经痛。
药方组成：灵芝3-5克，青木香6克。
用法：水煎服。
急性传染性肝炎。
药方组成：灵芝10克，茵陈30克。
用法：水煎服，每日1剂，连服10~15天。
高胆固醇血症。
药方组成：灵芝10克。
用法：切碎，水煎3次，分2~3次服，每日1剂。
过敏性哮喘。
药方组成：灵芝15克。
用法：切碎，水煎分2次服。
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