现在的生活让我们很多人都感觉压力很大，神经感觉随时都绷着呢，这样长时间的流逝肯定让很多的人的心灵受到伤害，精神衰弱是一种很常见的心理疾病，在知道自己有这样的疾病的时候要镇定，那么到底神经衰弱的症状有哪些？
神经衰弱的症状有哪些
1、睡眠问题
表现为入睡困难，多梦易醒，醒后感到不解乏，常出现夜间不眠，白天无精打采或打瞌睡。
2、衰弱症状
表现为脑力、体力容易疲劳，注意力不集中，记忆力差。与正常人疲劳的主要差别是：疲劳不能通过娱乐、休息消除或者娱乐时也觉疲劳。
3、精神容易兴奋
表现为因小事引起过多的回忆，且茫无头绪，自己感到分心和控制不住，明知胡思乱想于实际无益，却陷在里面出不来。
4、情绪烦恼、紧张、易发怒
正常人的感受没有两样，差别在于神经衰弱者光有烦恼没有愉快，缺乏寻求愉快的有效行动。
神经衰弱患者应该要选择正确的治疗方法，下面我们具体来了解一下，神经衰弱注意事项。
神经衰弱注意事项
1、加强体育锻炼，参加文体活动，以增强体质和缓解紧张情绪。体育锻炼的强度要适当，项目要适合，对于改善身体状况和失眠症状，很有帮助。另外，神经衰弱患者积极参加文体活动，也可以改善情绪，处理好人际关系。
2、改善心理状况，提高心理素质，增强治疗信心。很多患者由于缺乏治疗信心，导致不能够坚持治疗，病情迁延日久，十分痛苦。因此，坚定治疗信心也是神经衰弱注意事项中关键的一条。
3、尽快咨询心理医生，积极寻求心理治疗，这是神经衰弱注意事项中最重要的一条。神经衰弱最主要的致病因素就是社会心理因素和个人性格因素，因此心理治疗对于神经衰弱的康复至关重要。
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