每个人都会老去，每个人也都害怕老去。因为“老”代表着生命力不再旺盛，代表着身体机能日渐衰弱。
如何才能”安老“，而不是”病老“？很多中老年朋友开始从灵芝中寻找答案，为了老后不以药养病，他们决定提前以灵芝养生。
灵芝为什么适合老年人？
1、免疫调节作用
增强人体免疫功能，具有很强的抗氧化清除自由基作用，延缓衰老，灵芝能使多种原因所致的免疫功能障碍恢复正常。
2、对神经系统的作用方面
灵芝具有安神、帮助睡眠、抗神经衰弱作用，可改善学习与记忆，并具有脑保护作用以及促进神经再生的作用。
3、在心血管系统方面
灵芝具有对心肌缺血的保护作用，以及具有抑制试验性动脉粥样硬化斑块形成的作用，和降血压、降血脂的作用，对心肌细胞缺氧复氧损伤的保护作用。
4、对呼吸系统的作用
灵芝具有镇咳、祛痰、平喘作用。20世纪70年代的一项临床研究，根据对11个医疗机构例患者的统计，灵芝治疗慢性支气管炎的总有效率为97.6%。
5、对消化系统的作用
灵芝具有改善消化功能、治疗消化性溃疡的作用。
6、灵芝对乙肝具有治疗增效的作用
对化学性肝损伤、免疫性肝损伤等有作用，可以保肝护肝。灵芝所含多糖具有抗肝纤维化作用，灵芝用于治疗慢性乙型肝炎有较好疗效。
7、对内分泌系统
灵芝对糖尿病及糖尿病并发症有治疗作用。灵芝改善头晕、口渴、乏力、腰酸、腿软等症状优于对照组，可辅助治疗2型糖尿病。
每个人都有健康生活的权利，无论年轻还是年老。但造物者给每个人的健康份额也是平等的，你挥霍它，它就会越来越少直至枯萎；你调养它，它就会枝繁叶茂愈加昌盛。所以，养生必须要趁早！
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