热在三伏，还有几天就要进入三伏天了，最近大家都已经感受到夏季的“热情”了，高温、潮湿、闷热。温度的升高导致人体排汗增多，水分流失快，容易引起疲劳、眩晕，消化功能减退的现象。久而久之，便会降低身体免疫而容易生病。
但是三伏天除了热，还是一个养生的关键节点，生活中经常听到关于三伏天的养生俗语，比如“冬练三九，夏练三伏”。“三伏练得好，一年生病少”等等，所以希望大家在对抗炎热的同时，也不要忘记保养身体。
燕窝传入国内已经有四百多年，不论是古代中医药理，还是现代西方医学皆证明了燕窝中活性成分对于人体生命活动的重大作用！
长期吃燕窝的好处有很多，可以滋润皮肤、增强皮肤弹性、减少皮肤皱纹和防止皮肤衰老；可以消除疲劳，舒缓精神压力，补充体力；可以健脑强身，令精神更充沛，工作效率更高；那么，燕窝对于调理疾病都有哪些作用呢？
燕窝具体可以调理哪些疾病？
01
润肺清燥
润肺是燕窝的经典食效，燕窝对咳嗽的疗效，中医历代医方医书都有记载。肺结核，古医书称为“虚劳”、“痨瘵”。《本草再新》记载：“燕窝大补元气，润肺滋阴。治虚劳咳嗽。”
02
治疗哮喘
《医林纂要·药性》：“燕窝其胶黏之性，尤能滋涸竭而化痰涎。”《本草理新》：“燕窝治肺火旺，咳嗽痰多，气虚咳喘，失血劳伤。”《文堂集验方》治痰喘方：“秋白梨一个，去心，入燕窝一钱，先用开水泡，再入冰糖一钱蒸熟。每日早晨服下，勿间断。”?
03
补虚养胃
燕窝从归经看，燕窝归肺、胃、肾三经。《本经逢原》载，燕窝能使金水相生，肾气滋于肺，而胃气亦得以安，食品中之最驯良者。常吃可以补虚养胃、止胃寒性、呕吐等，《本草求真》记载，燕窝入胃补中，俾其补不致燥，润不致滞，而为药中至平至美之味者也，是以虚劳药石难进，用此往往获效。
04
调经
燕窝的主要成分是活性蛋白质和矿物质。经期由于血液流失，适合食用燕窝来补充蛋白质等营养成分。中医认为燕窝性平味甘，有滋阴润燥，益气养阴的功效。
05
治疗痘痘、痤疮
燕窝对皮脂分泌导致的痘痘有非常好的治疗效果。燕窝可以有效改善油性皮肤，燕窝有助于补充水分，同时控制过剩的油脂。吃燕窝不仅有助于痤疮伤口的修复和痘印的淡化，让肌肤富有弹性和光泽。还能增强人体的肠胃功能，能有效预防肠胃湿热引起的痤疮。
06
治疗失眠
失眠最常见的原因是神经衰弱、体质虚弱、内分泌失调等。燕窝中的关键成分——唾液酸，是大脑神经节苷脂的重要组成部分，神经元胞膜的唾液酸含量是其他细胞的20倍。进食燕窝能有效调理神经衰弱、有效增强体质、调理内分泌失调、平缓情绪，从而利于改变睡眠。
可是吃一口燕窝不容易，工作太忙，哪有时间挑毛炖煮？而且还不会炖煮？怎么办？李良济鲜炖燕窝让一切都变的更简单，只需5秒就能开吃！小小一罐，开盖即吃，超级便携！不管是上班还是逛街，随时随地，想吃就吃！
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