春雨惊蛰青谷天，夏满芒种暑相连，秋处立秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。都说：小暑大暑，上蒸下煮。随着北京时间年7月17日的清晨第一缕阳光的到来，很多地区开启了“蒸烤”的模式，撒点孜然顺便翻个面。
小编是个纯正的东北人，是个来自祖国北端大山深处大兴安岭的孩子。初到上海体会了从高温、频繁高温到持续高温的状态，一直在思考这样的温度大概会多久？身边的人告诉我说：这才刚开始。三伏里的头伏就在今天中午悄悄的来到了我们的身边，“暑气至此尚未极也，”正因为如此小编过上了电视剧里才能看到的办公室生活-----空调加外套。在东北老一辈人流传着初伏饺子的习俗，每逢伏天，人的胃口就不好，吃不下东西，饺子作为中国人传统习俗里开胃解馋的食物自然就有了大用处。生活在上海的各位都在今天这样的时刻有什么习俗呢？小编在周末遇到高温天气往往喜欢在家一遍吃着从冰箱里拿出来的西瓜吹着空调一遍玩着手机，享受过短暂的舒适之后随之而来的免疫力下降等一系列的身体不适。
正确对待三伏天，你准备好了吗？
建议每天开窗通风，空调温度不可低于人体表温度，不要等口渴再喝水更不要喝过冷的饮品，微微出汗对人身体是有好处的，可以选择适当午休等等······
一旦中暑要到阴凉处通风的地方解开衣领，用酒精擦拭身体，帮助中暑者散热，常备藿香正气液并多喝淡盐水。如遇到中暑昏迷不醒者可用大拇指按压人中，合谷等穴位。
炎炎夏日来到上海求职的你，正在召集人才的企业可以来到中国上海人才市场，为您提供一份工作，输送人才的同时更希望和大家一起度过这个“天真热”的时刻。
by贾茹
